بهترین راه های شکل دادن به برنامه پیشرفت فردی

  1. خانه
  2. /
  3. سبک زندگی
  4. /
  5. موفقیت
  6. /
  7. بهترین راه های شکل دادن به برنامه پیشرفت فردی
برنامه پیشرفت فردی

یقینا برای بسیاری از ما این سوال پیش آمده که چگونه باید برنامه پیشرفت فردی مخصوص به خودمان را تدوین نماییم و برای رشد شخصیت خود چه روش هایی را پیش گیریم؟

پیشرفت شخصی، برای همه ما در اولویت قرار دارد.
دنیای کاری هم به سرعت در حال تغییر و تحول است، اگر می خواهیم به موفقیت شغلی برسیم، باید برنامه پیشرفت شخصی مان را به خوبی سامان دهیم؛ چرا که توسعه دادن مهارت ها برای پیشرفت کردن، بسیار مهم است.

کسب مهارتهای جدید می تواند توانایی هایمان را در حوزه کاری افزایش دهد و این اتفاق ارزش ما را نیز بیشتر می کند.

تهیه و تدوین یک برنامه پیشرفت فردی، می تواند موجب شناخت دقیق تر شما از خودتان و هدفمند تر شدن زندگی تان شود. اگر به دنبال برنامه برای پیشرفت فردی هستیم و می خواهیم بدانیم برای رشد شخصیت چه کنیم، این مقاله می تواند برایمان کمک کننده باشد.

در این مقاله از مجله اینترنتی توسکا، قصد داریم به هفت نکته مهم در تدوین برنامه پیشرفت فردی و رشد شخصیت اشاره کنیم.

چگونه برنامه پیشرفت فردی را برای خودمان تنظیم کنیم؟

۱. اهداف مرکزی خود را را تعیین کنید

این امر به شما کمک می کند تا روی آنچه برای شما مهمتر است تمرکز بیشتری پیدا کنید. اگر برایمان مهم است که برای رشد شخصیت چه کنیم، نباید از فکر کردن و یافتن اهداف مرکزی و اصلی زندگی مان غافل بمانیم.

اهداف اصلی شما باید چند ویژگی داشته باشند:

  • سودمندی: بپرسید که هدفتان چه نتیجه ای برای شما به دنبال دارد؟
  • قابل دستیابی: بپرسید که آیا هدف شما واقع بینانه است؟ اگر تازه دارید شروع می کنید، زیاد بلندپرواز نباشید، چون این خطر وجود دارد که اگر به هدفتان نرسید، از تلاش کردن دست بردارید.
  • واقع بینانه بودن: هدفی که دنبالش می کنید آیا واقعا می تواند به پیشرفت زندگی شما کمک کند؟
  • محدود به زمان: چقدر زود می خواهید به هدف خود برسید؟
  • روشن بودن ملزومات آن: هدف شما چه مهارت ها و تجربیاتی را احتیاج دارد؟
  • علاقه: چه چیزی هدف را برای شما مهم می کند؟ دانستن این امر به شما برای تلاش انگیزه می دهد.
  • حرکت به جلو: آیا واقعا به هدف خود علاقه دارید؟ اگر جوابتان مثبت است چقدر برایش تلاش می کنید؟ اگر چنین نیست، بعید است که موفق شوید؛ با خود تعارف نداشته باشید!

نوشتن اهداف، ذهن را روشن می کند و شما را قادر به برنامه ریزی می نماید. با روشنتر شدن اهداف، برای دستیابی به آنها میل بیشتری پیدا می کنید؛ آنوقت می توانید برنامه پیشرفت فردی خود را تنظیم کنید.

برنامه پیشرفت فردی


بیشتر بخوانید: روش های رفع خستگی روحی و فرسودگی شغلی


۲. تجسم موفقیت

تعیین اهداف مرکزی به شما در شناسایی روش های رسیدن به آنها کمک می کند.
اکنون باید بفهمید که چگونه، کار کردن بر روی این موارد به شما این امکان را می دهد که شخصیتتان را رشد دهید و به مراحل بالاتر پیشرفت خود برسید.

برای اینکار، از تکنیک “تجسم” استفاده کنید تا تصویری ذهنی و قدرتمند از چگونگی موفقیت در زندیگتان حاصل شود؛ تصور کنید که موفقیت برای شما چه شکلی خواهد بود. شکل خاص خودتان را ایجاد کنید تا زندگی و افکارتان توسعه پیدا کند.

برای مثال، روش تصویرسازی ذهنی یکی از بهترین راه های موجود برای رسیدن به پول و ثروت است (البته در کنار تلاش و پشتکار و استراتژی!)

۳. ایجاد یک ذهنیت توسعه یافته

برای دستیابی مهارت ها و تخصص های جدید و دنبال کردن برنامه پیشرفت فردی، داشتن این نوع طرز فکر، ضروری و مفید است.

ذهنیت توسعه یافته، یعنی اعتقاد به این که می توانید از طریق سخت کوشی و پشتکار، توانایی های خود را توسعه دهید.

مهم نیست که توانایی های شما در چه حد و اندازه ای قرار گرفته، مهم تلاشی است که بکار می بندید تا آن را روز به روز افزایش دهید.
همین موضوع، موفقیت شما را تضمین می کند، نه حد و حدود فعیلتان.

از طرفی، منتظر نقد بودن و به عبارتی انتقادپذیر بودن هم در پیشبرد برنامه پیشرفت فردی ضروری است. برای اینکه بفهمیم برای رشد شخصیت چه کنیم؛ باید براساس نقد ها، رفتار خود را سامان دهیم.

در هنگام برخورد با ایراد ها، به جای ناامید شدن، عملگرایانه رفتار کنیم تا تجربه های بیشتری بدست آوریم.

۴. با زمان کار کنیم

شما برای دستیابی به مهارت های جدید به زمان زیادی نیاز ندارید. اگر تمرکزتان را بالا ببرید، یادگیری در مدت زمان کوتاهتر هم می تواند به همان اندازه مفید واقع شود. استفاده از روش های افزایش قدرت یادگیری مغز میتواند در این راه بسیار مفید باشد.

باید یادگیری را به یک روزمرگی تبدیل کنیم؛ درواقع یادگیری را، جزء مهمی از برنامه رشد شخصی خودمان در نظر بگیریم.

سعی کنید برای هرکاری یک بازه زمانی تقریبی تعیین کنید و در هنگام آن، به هیچ چیز دیگری فکر نکنید و خود را مشغول هیچ فعالیت اضافه ای نگردانید؛ اینگونه تمرکز و آرامش شما برای انجام کارهایتان بالاتر می رود.

۵. یادگیری را به یک عادت تبدیل کنید

به منظور جلو بردن برنامه پیشرفت فردی، تلاش برای ایجاد عادات خوب جدید بسیار مهم است.
پشتکار و البته توانایی برای گفتن “نه” به چیزهایی که شما را از اهدافتان دور می کند ضروری است.

این می تواند کار سختی باشد، به خصوص هنگامی که دیگران بوسیله درخواست ها و تمایلات خود، از وقت شما استفاده می کنند.

شروع به فکر کردن در جایگاه کسی کنید که کنجکاو است و از یادگیری چیزهای جدید لذت می برد.
آیا می توانید زمانی را به یاد آورید که مهارت جدیدی به دست آوردید؟

این کار شما را تشویق به ادامه دادن خواهد کرد. هنگامی که شرایط سخت می شود، برای خود محدودیت هایی تعیین نمایید؛ اجازه ندهید افرادی که وقتتان را بیهوده می گیرند، برنامه های شما را به تعویق بیندازند.

برنامه پیشرفت فردی

۶. یک سبک یادگیری را انتخاب کنید که برایتان مؤثر باشد

آیا می دانید بهترین روش یادگیری چیست؟
سبکهای مختلفی برای یادگیری وجود دارد، اما ما به سه روش پرکار برد اشاره می کنیم:

  • تجزیه و تحلیل
  • انجام دادن
  • تماشا کردن

بیشتر افراد ترکیبی از این سبکهای یادگیری را مورد استفاده قرار می دهند.
شما می توانید با تأمل بر تجربیات گذشته خود، سبک یادگیری ایده آل خود را پیدا کنید.

لیستی از تجربیات خوب و بد خودتان تهیه کنید. شناسایی حوزه های موفق یا ناموفقی که با آنها روبرو شده اید، می تواند به شما در تعیین محدوده یادگیری ای که برای شما مناسب است کمک کند.

از آزمایش کردن نترسید و ببینید چه چیزی برای شما مفید است.

۷. مطالعه را به یک تجربه اجتماعی تبدیل کنید

با دوستان و یا کسانی که با شما اشتراکاتی در برنامه پیشرفت فردی خود دارند، مطالعه کنید.

برای اینکار می توانید حلقه های مطالعاتی ای را در صفحات اینستاگرام، واتزاپ و یا تلگرام و یا لینکدین خود فعال کنید.
پیوستن به اجتماع افراد همفکر می تواند به شما کمک کند در مسیرتان باقی بمانید؛ زیرا یکدیگر را ترغیب خواهید کرد. بطور کلی اگر یادگیری برایتان لذت بخش باشد، به احتمال زیاد به اهدافتان دست پیدا می کنید.

کانال تلگرام - مجله اینترنتی توسکا

این مطلب را برای دیگران بفرستید!

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست